2022-10

40代女性ダイエット・5か月半で10キロ減！リバウンド防止のためにキープする食事と運動は何をしているか？キープのために体重、体脂肪、食事、運動の記録しています。痩せるのも太るのも、自分が選択。他人や環境のせいではないかもしれません。