1日1食を始めたきっかけである本の紹介。また健康についての本のこと。
1日1食を実行するにあたって、いろいろ本を読んだ（YouTube動画の本解説を見た）中で、参考になった本を紹介していきます。 いろいろ読んだ中で、面白かったものだけピックアップしました。 参考にした本の紹介 「空腹こそ最…
1日1食、40代ダイエット、参考文献ダイエット・健康の本の紹介 0
