どうも。こじりです。 正月太りもリセット出来て、52キロになるのも余裕だぜ～。余裕のよっちゃんイカだぜ～（昭和っ！！） と言っていた矢先に、生理前に過食＆ストレスで悔い散らかしてました。 あっという間に、55キロオーバー…
2022年クリスマス～2023年1月5日の13日間ぐーたらな生活で好き放題したら、5キロ増えました。 https://www.coziri-kenkou.com/2023diet1/ そこで、1/6～正月太りをリセットダ…
正月太りで５キロをリセット26日目で、ようやくリセットできました。 実家に年末年始に帰省して、正月が明けて家に帰って体重を計ったら、58.6キロもありました！ 帰省前が、53.6キロだったので、5キロ以上も増量！！ 23…
正月太りで５キロをリセット25日目です。 2月上旬には、正月太りリセットします！ ↓↓↓ ＜リセットの定義＞5キロ＆５％マイナス。 58.6キロ→53.6キロ、28.4％→23.4％になれば完了 目標期限は、2月上旬！ …
正月太りで５キロをリセット24日目です。 2月上旬には、正月太りリセットします！ ↓↓↓ ＜リセットの定義＞5キロ＆５％マイナス。 58.6キロ→53.6キロ、28.4％→23.4％になれば完了 目標期限は、2月上旬！ …