ストレス、たんぱく質不足

40代女性の1日1食ゆる～いダイエット22日目の体重と体脂肪率と食事と運動の記録。まさか10円ハゲが出来たショック！ダイエットのきっかけは、ストレスなんだけど、そのストレスが円形脱毛症を起こすなんて体は正直。１日１食でたんぱく質不足も気になる。