ミックスナッツ

スポンサーリンク
ダイエットアイテム

【2022年】買って良かったダイエットアイテム・ベスト3

2022年、ダイエットのため・体のために買って良かったアイテムのベスト3の紹介です。他にもランキング外のアイテムと、ダイエット中にお世話になった食品のベスト3の紹介です。ダイエットとは、痩せることではなく身体を整えることだと思います。
リバウンドからリセット

過食後リセット22日目。登米のだしで料理下手でも料亭の味噌汁になる

過食で3キロ増えた体重を、ゆる~い1日1食ダイエット目は、どのくらい体重が減っているか?過食後のリセットダイエットの体重と体脂肪と食事と運動の記録です。久々に味噌汁作りました。故郷の登米のだしで作った味噌汁は身に染みる美味しさです。
スポンサーリンク