ダイエット記録 【40代ダイエット】1/20（月）21（火）ダイエット記録。正月明け並みに爆増した 1/20（月）21（火）のダイエット記録です。正月明けと同じくらいの２０（月）は爆増を記録。そりゃ～、土日にお菓子をアホみたいな過食したらそうなりますね。21（火）で、爆増からは減ったが、それでも高値です。 2025.01.21 ダイエット記録
ダイエット記録 Ｒｅダイエット5日目。腸に良い物食べるより食べない方がいい【腸活】 40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。腸活が軸のダイエット 2023.06.21 ダイエット記録
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