自己紹介

よく質問される「こじり」の名前の由来をダイエットの考え方と混ぜん混んで解説しています。ダイエットって痩せることではなく「健康になること」だと思っています。YouTube動画でも説明しています。

生理前による食欲とストレスで悔い散らかしてました。過食について、過食のときに必ずやること、過食後のメンタルについて解説しています。とりあえず、過食しても、自己否定しないことです。自己紹介の動画も作ってみました。