リバウンドからリセット リバウンドからリセット12日目【ゆる～い１日１食ダイエット】ダイエットは楽しむと決める
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット12日目。ダイエットを楽しむ
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ダイエット中のメンタル