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ダイエット記録

【40代ダイエット】2/14(金)ダイエット記録。バレンタインデーでチョコ食べる

2/14(金)ダイエット記録です。バレンタインデーですね。旦那さんには、スーパードライ500ml6本セットをプレゼント!?って、毎週飲んでるけど。旦那さんは会社からチョコもらったので、わたしが食べたw(毎年恒例)
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【40代ダイエット】2/12(水)13(木)ダイエット記録。パートの日は夕飯作り置きして孤食で量が多い

2/12(水)13(木)のダイエット記録です。12(水)は、岡山の県南なのに雪!毎年思うが、1年で1番寒いのは2月。そして雪が降るのも2月!(岡山県南エリア)最寄り駅まで3キロ。わたしが乗りたい時間にバスはない。くぅ。タクシー使ったわ。
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【40代ダイエット】2/10(月)11(火・祝)ダイエット記録。パートと祝日の差がえぐい

2/10(月)11(火・祝)のダイエット記録です。10(月)はフルタイムでパート。11(火・祝)は完全にダイエットオフ・土日と同様で旦那さんと食べて飲んでいた。そして、いつも以上に食べ過ぎた。そろそろ予定日の生理が来ないのは、パートに行って気がはっているからかなと。
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【40代ダイエット】2/8(土)9(日)ダイエット記録。これは生理前の食欲旺盛な気がする!?

2/8(土)9(日)ダイエット記録。週末は、いつも通りのチートデー的なのだが、今回は食欲がぁぁ~~。これは、生理前の食欲旺盛ぽっい気がするいやいやいや。いつも週末はアホみたいに食べてるから生理前のせいにするのはいかなるものか?
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【40代ダイエット】2/7(金)ダイエット記録。暇だから間食する

2/7(金)ダイエット記録です。通勤に片道50~60分くらいかけて、パートに行ってます。自宅サロンしてると、通勤時間がないことに感謝!でも、通勤してパートがあるから気が張るし、フルタイムで世の中の働く人たちを体感できて、勉強になってます。
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【40代ダイエット】2/6(木)ダイエット記録。自営業は自分を律することしないと堕落する

2/6(木)ダイエット記録です。改めて2月の目標は55キロ台で終えることです。週末や連休のチートデーがなければ減るんだろうが。。。週末のご褒美!?はもう少し量を加減したいところです。今日は、パートではなく、自宅サロンでお客様をマッサージしました。
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【40代ダイエット】2/5(水)ダイエット記録。パートに行ってきた場合のダイエットは?

2/5(水)ダイエット記録です。今日は、短期のパートでフルタイムの場合のダイエットはどうなるか?結論から言うと、1日2食になりました。
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【40代ダイエット】2/3(月)4(火)ダイエット記録。ファッションイラストとオタクイラスト

2/3(月)4(火)ダイエット記録です。案の定、いつも通りの増量です。そして、今日はちょいちょい食べた。。。もういい加減辞めようと、ホットビタミン飲んで食欲セーブ♪今日は、ダイエット関係ない趣味のイラストでも。
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【40代ダイエット】2/1(土)2(日)ダイエット記録。2月の目標は?

2/1(土)2(日)のダイエット記録です。2月になりましたねぇ~!バレンタインチョコは自分用に買いたい。。。2月の始まりは、土日なのでダイエットOFFです。
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【40代ダイエット】1/31(金)ダイエット記録。年始と今日のビフォー・アフターと1月のふりかえり

1/31(金)のダイエット記録と正月明けと今日のビフォー・アフターと1月のふりかえりをしていきます。2025年の1月は、なんだかんだで濃い1月だったなぁ。
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