ダイエット記録 Reダイエット54日目。女子会ランチと映画「君たちはどう生きるか」 Reダイエット54日目。8/10(木)今日は、自宅サロンの大先輩とランチ&映画「君たちはどう生きるか」を満喫してきました。楽しかった~!この先輩は、細いのによく食べるんです。うん!好きだわ~。そんなわけで、よく食べた1日でした。 2023.08.10 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット53日目。お盆休みの連休前は平日ダイエット。お盆休みは? Reダイエット53日目。8/9(水)今日は53キロ台にタッチできました。体脂肪も久々にmin値。昨日、食欲がなくてが原因の減量かもですが。しかし、今週末~お盆休みに入るから、増員フラグたってますね。さすがに、ずっとチートデーみたいな日々を送るはヤバイので、気をつけますね。 2023.08.09 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット52日目。40代夏ファッション・ワンピース Reダイエット52日目。8/8(火)ライオンズゲートMAXと言われる8/8です。わたしも、自身が「どうありたいのか?」「わたしはどうしたいのか?」を自問自答して、理想の人生を紙に書き出しました。今日は、食欲が落ちたのは、夏バテではないです。 2023.08.08 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット50.51日目。週末後は平日ダイエットでリセットする Reダイエット50.51日目。8/6(日),8/7(月)日曜日は、いつもビール飲むけど旦那さんが翌日(8/7)が人間ドックのため、ビールは飲まなかった。たしかに、増量はしたけど先週みたいな爆増(約2キロ増)はしてない。 2023.08.07 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット48.49日目。半年ぶりに53キロ台!?天赦日で行動したこと Reダイエット48.49日目。8/4(金).8/5(土)ん!?体重計を二度見。半年ぶりに53キロ台になりました!(53.9キロのギリだけど)7/31が57キロだったんで、4日で-3.1キロってすごいな人間の体の伸縮性にビックリです。 2023.08.06 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット47日目。今日の写真を【ビフォー】にする Reダイエット47日目。8/3(木)8月から、自分に喝を入れて、恥を忍んで全身写真を公開しました。しかし、今日撮った写真を【ビフォー】にしますね。理由は、8/1の写真は、週末のむくみによる増量の写真。今日のが、今の現状の写真だからです。 2023.08.03 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット46日目。むくみ減で-1.3キロ。あとはここからどう減るか? Reダイエット46日目。8/2(水)先週まで54キロ台だったので、今週中に戻す!54キロ台になったら、また全身写真を撮ってみますね。わたし的には、昨日の56キロ台は、むくみなので、むくみが取れると55キロ台に落ち着く。 2023.08.02 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット45日目。全身写真撮って改めてダイエット魂に喝! Reダイエット45日目。8/1(火)もういいかげん、54~56キロ台ウロウロしていて、54キロ台になるけど、そこから減らない現状。爆増しても54キロ台には戻すまでは行けるけど、そっから先が減らん。ってことで、自分に喝!を入れて再度、全身写真撮りました。 2023.08.01 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット41.42.43.44日目。食欲が鬼!爆増で7月終わり、全身撮る Reダイエット41.42.43日目。7/28(金).29(土)、30(日)、31(月)金、土、日の3日間、ずっと食べてました。いい感じに54キロ台でいましたが、この週末で約3キロ近く爆増して7月オワタ!この4日間のヤバい食欲記録になります。 2023.07.31 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット40日目。運動を習慣にするコツは? Reダイエット40日目。7/27(木)今日は、ちょいちょい食べたなぁ。なんか「食べたい~」ってなって、ミックスナッツやおにぎりを食べました。こんな日もあるけど、お菓子やパン食べるわけでないから良しとします。 2023.07.27 ダイエット記録