ダイエット記録 2024年8月最後の記録と55.9キロ→53.6キロの【ビフォー・アフター】と-2キロの食事 2024年8月の体重記録と、お盆直後とお盆明け約1週間後のビフォー・アフターの全身写真で比べてます。-2キロの見た目の違いがすごいのと、-2キロの食事で気をつけてたこと、運動習慣について解説しています。肌がマシになりファンデーション辞めました。 2024.09.03 ダイエット記録
ダイエット記録 40代ダイエットから2年後の現在は?リバウンドしてるのかキープしてるのか? ダイエットから約2年。キープしてるのか?元62キロから52キロに痩せて、早2年後の現在は、結論・55キロ台です。地味にギリセーフでキープしてる許容範囲。2年経過したダイエットの今と、過去のダイエットの時系列を比較と今後の課題についてです。 2024.07.17 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット104日目。9月最後の記録と先月比の全身写真 Reダイエット104日目。今日9/28は旦那さんの誕生日と29.30は週末になるので、今日が9月の記録最後にします。先週は記録アップしなくて、2週間ぶりになったと思いきや9月最終ですねぇ。ゆるゆるだけど、リバウンドリセットしてきてるなぁと思います。 2023.09.28 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット48.49日目。半年ぶりに53キロ台!?天赦日で行動したこと Reダイエット48.49日目。8/4(金).8/5(土)ん!?体重計を二度見。半年ぶりに53キロ台になりました!(53.9キロのギリだけど)7/31が57キロだったんで、4日で-3.1キロってすごいな人間の体の伸縮性にビックリです。 2023.08.06 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット47日目。今日の写真を【ビフォー】にする Reダイエット47日目。8/3(木)8月から、自分に喝を入れて、恥を忍んで全身写真を公開しました。しかし、今日撮った写真を【ビフォー】にしますね。理由は、8/1の写真は、週末のむくみによる増量の写真。今日のが、今の現状の写真だからです。 2023.08.03 ダイエット記録
ダイエット記録 Reダイエット45日目。全身写真撮って改めてダイエット魂に喝! Reダイエット45日目。8/1(火)もういいかげん、54~56キロ台ウロウロしていて、54キロ台になるけど、そこから減らない現状。爆増しても54キロ台には戻すまでは行けるけど、そっから先が減らん。ってことで、自分に喝!を入れて再度、全身写真撮りました。 2023.08.01 ダイエット記録