心地よい

ダイエットから約2年。キープしてるのか？元62キロから52キロに痩せて、早2年後の現在は、結論・55キロ台です。地味にギリセーフでキープしてる許容範囲。2年経過したダイエットの今と、過去のダイエットの時系列を比較と今後の課題についてです。

Reダイエット46日目。8/2（水）先週まで54キロ台だったので、今週中に戻す！54キロ台になったら、また全身写真を撮ってみますね。わたし的には、昨日の56キロ台は、むくみなので、むくみが取れると55キロ台に落ち着く。

Reダイエット37日目。7/24（月）週末2日間、お家BBQで飲んで食べて、昨日は〆にビビン麵食べてるので増量です。とはいえ、昨日がmin値だったから～の、増量なので、いつもの55キロ台に戻った感です。54キロ台に行けたのだから、今週もボチボチ平日ダイエットで7月は、54キロ台で終えるぞ～！

Reダイエット22日目。7/8（土）、7/9（日）、7/10（月）の３日間の記録。週末と今日の月曜日の記録です。土曜日は、旦那さんが会社なので、わたしは１日１食が出来ました。前日の金曜日がチートデーにしてたので、翌日お腹が空かないからです。