潜在意識

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リバウンドからリセット

リバウンドリセット73日目。ランチにパスタとパンケーキと女子会ファッション

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット73日目。女子会ランチ美味しい
リバウンドからリセット

リバウンドリセット72日目。ゆる~い1日1.5食ダイエットに変更

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット72日目。1日1.5食です。
リバウンドからリセット

リバウンドリセット70.71日目。約10日ぶりに体重を計ったよ

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット70.71日目。10日ぶりに体重計る
リバウンドからリセット

リバウンドリセット69日目。死ぬときに後悔したことに25のうちの1つは?

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット69日目
リバウンドからリセット

リバウンドリセット68日目。体重を計る派?計らない派?【40代ダイエット】

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット68日目。現在は体重を計ってません
ダイエット記録

リバウンドリセット67日目。小食を習慣に【40代女性ダイエット】

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット67日目。小食は健康の要だと思います
リバウンドからリセット

リバウンドからリセット66日目.生活に癒しは必要【40代女性ダイエット】

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット66日目。体重を計らない解放感
リバウンドからリセット

リバウンドからリセット65日目。体重を計らんでもいい?いいよー♪

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット65日目。
ダイエット中のメンタル

湿疹がひどすぎて今週はダイエットお休みでわかったこと【閲覧注意】

湿疹がひどくて、ダイエットをお休みの言い訳・大義名分を得たので、ダイエットお休みして、好きに過ごしました。ダイエットの敵はやはりストレスだね。
リバウンドからリセット

リバウンドリセット57.58日目。好きなことをする・好きなの食べる方が結果的に安定する

いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット57.58日目。好きにするが良い
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