ビフォー・アフター Ｒｅダイエット92日目。脚のビフォー・アフター【むくみ解消ショート動画】
Ｒｅダイエット９２日目。先週は、月見バーガーを食べたり、週末は食べて楽しかったなぁ。と思いきや、もう今日から連休ですね。特に予定はないので、自宅サロンの事務仕事やったり、旦那さんと晩酌したりと楽しみます。
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ダイエット記録 Ｒｅダイエット84日目。ダイエットが続けれるは心地よいから【動画】
９月に入り、今日で１週間経ちましたので、まとめて記録していきますね。相変わらず、平日ダイエット・週末は好きに食べて飲んでます。９月は、52キロ台まで落ち着いたらダイエット終了にして、見た目重視のボディメイクに変更と考えてます。
ダイエット記録 Ｒｅダイエット77日目。9月のダイエット目標で終了する！？
Reダイエット77日目。9/2（土）9月で、目標の52キロ台になってダイエット終わらせる。9月の目標は、52.5キロ。体脂肪は、22％と言ってた、23％に変更。そんなわけで、9月初日の記録です。
ダイエット記録 8月最終日のダイエット記録（Ｒｅダイエット７５日目）8月ファッション
バタバタッの怒涛の８月も今日で最終日。ダイエットは、いつものように平日ダイエット。週末はビールもアイスも美味しく食べてるいつものオントオフのダイエットです。8月をカンタンにまとめてます。
ダイエット記録 Reダイエット54日目。女子会ランチと映画「君たちはどう生きるか」
Reダイエット５４日目。8/10（木）今日は、自宅サロンの大先輩とランチ＆映画「君たちはどう生きるか」を満喫してきました。楽しかった～！この先輩は、細いのによく食べるんです。うん！好きだわ～。そんなわけで、よく食べた１日でした。
ダイエット記録 Reダイエット53日目。お盆休みの連休前は平日ダイエット。お盆休みは？
Reダイエット53日目。8/9（水）今日は５３キロ台にタッチできました。体脂肪も久々にmin値。昨日、食欲がなくてが原因の減量かもですが。しかし、今週末～お盆休みに入るから、増員フラグたってますね。さすがに、ずっとチートデーみたいな日々を送るはヤバイので、気をつけますね。
ダイエット記録 Reダイエット52日目。40代夏ファッション・ワンピース
Reダイエット52日目。8/8（火）ライオンズゲートMAXと言われる8/8です。わたしも、自身が「どうありたいのか？」「わたしはどうしたいのか？」を自問自答して、理想の人生を紙に書き出しました。今日は、食欲が落ちたのは、夏バテではないです。
ダイエット記録 Reダイエット50.51日目。週末後は平日ダイエットでリセットする
Reダイエット５０．５１日目。8/6（日）,8/７（月）日曜日は、いつもビール飲むけど旦那さんが翌日（8/7）が人間ドックのため、ビールは飲まなかった。たしかに、増量はしたけど先週みたいな爆増（約２キロ増）はしてない。
ダイエット記録 Reダイエット48.49日目。半年ぶりに53キロ台！？天赦日で行動したこと
Reダイエット４８.49日目。8/4（金）.8/5（土）ん！？体重計を二度見。半年ぶりに53キロ台になりました！（53.9キロのギリだけど）7/31が57キロだったんで、４日で-3.1キロってすごいな人間の体の伸縮性にビックリです。
ダイエット記録 Reダイエット47日目。今日の写真を【ビフォー】にする
Reダイエット４７日目。8/3（木）８月から、自分に喝を入れて、恥を忍んで全身写真を公開しました。しかし、今日撮った写真を【ビフォー】にしますね。理由は、8/1の写真は、週末のむくみによる増量の写真。今日のが、今の現状の写真だからです。