リバウンドからリセット リバウンドからリセット7日目【ゆる~い1日1食ダイエット】宇宙元旦って? いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット7日目。宇宙元旦って? 2023.03.22 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット6日目【ゆる~い1日1食ダイエット】爆増! いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット6日目。爆増~! 2023.03.21 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット5日目【ゆる~い1日1食ダイエット】スープ全部飲み干すってある いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット5日目。ちゃんぽん麺のスープ飲み干した 2023.03.20 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット4日目【ゆる~い1日1食ダイエット】4キロ増の動画撮ってみた いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット4日目。全身の動画撮りました。 2023.03.19 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット3日目【ゆる~い1日1食ダイエット】3月の目標体重は? いろいろとあって、増量しました。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット3日目。3月の目標体重 2023.03.18 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット2日目【ゆる~い1日1食ダイエット】全身写真も公開 いろいろとあって、増量しました。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット2日目。 2023.03.17 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット1日目【ゆる~い1日1食ダイエット】 いろいろとあって、増量しました。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。 2023.03.16 リバウンドからリセット
ダイエット中のメンタル 父のおかげで変わった。40代ダイエットは健康・美容・心・癒しで整える お久しぶりです。こじりです。半月以上ぶりのブログ更新になりました。なぜブログ更新が途絶えた理由は、2月26日(日)に、父が天国に行ったからです。数日前から、母から電話で「もう危ないかも」と言っていたので、わたしも仕事を休んで実家に帰ろうと思... 2023.03.15 ダイエット中のメンタル