6/1→6/10の10日間の変化は、見た目に表れるか？
ってことで、写真を撮って比較しました。
6/1・58.4キロ、26.9％→6/10・57.8キロ、26.8％で、‐0.6キロ・-0.1％
以上の比較です。
ダイエットしていると、ついつい体重や体脂肪の数字の増減に振り回されてしまいがちですが、たまに写真を撮って比較してみるのは大事だなと思います。
体重は減ってないけど、意外と見た目の変化があったりするもんです。
6/1から6/10のビフォーアフター
うーん。。。わずかにくびれが出ているよね！？
出ているよね！？
横から見ても、すこし凹んでいるよね！？
ね！？
しつこくて、失礼致しました。
わたしにはわかる！ちゃんと、凹んでるし、正面から見てもくびれが少しあることを！
ダイエットなんて、自己満でいいんです。
自分が良いと思うスタイルを目指してるんだから。
40過ぎの女がお腹出しファッションなんてしないので、こんな腹出してウロウロすることもありません。
もし、ウロウロしてたらヘンタイと言われるよね！？
だから、くびれがあろうがなかろうが、細いが太いが、、、となるけど、自己満だから仕方ない。
わたしが、わたしを好きでいるために、スタイルを気にして整えようと思う気持ちは大事だと思っている。
そして体型は、自分の自信のある・ないにかかわってくるので、それならば少し痩せてスタイルを良くしておきたいです。
元々、自己肯定感が低い自分なんだから、せめて体型くらいは整えておけば自分に自信が少しでももてるからね。
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