リバウンドからリセット リバウンドリセット72日目。ゆる~い1日1.5食ダイエットに変更 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット72日目。1日1.5食です。 2023.05.29 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット70.71日目。約10日ぶりに体重を計ったよ いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット70.71日目。10日ぶりに体重計る 2023.05.28 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット69日目。死ぬときに後悔したことに25のうちの1つは? いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット69日目 2023.05.26 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット68日目。体重を計る派?計らない派?【40代ダイエット】 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット68日目。現在は体重を計ってません 2023.05.25 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット66日目.生活に癒しは必要【40代女性ダイエット】 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット66日目。体重を計らない解放感 2023.05.23 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット65日目。体重を計らんでもいい?いいよー♪ いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット65日目。 2023.05.22 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット57.58日目。好きなことをする・好きなの食べる方が結果的に安定する いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット57.58日目。好きにするが良い 2023.05.15 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット56日目。鶏むね肉はダイエットと家計の味方ってみんな知っている いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット56日目。むね肉いいよね。 2023.05.13 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット54日目。GW旅行の爆増から3日で-3.4キロ減! いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット54日目。3日で3キロ減るなんて 2023.05.11 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット53日目。GW旅行の爆増から2日で-2.8キロ減! いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット53日目。おやつも食べてます。 2023.05.10 リバウンドからリセット