ダイエット29日目（2022.4.29.金） 59.4キロ、28.8％、BMI22.5、内臓脂肪5.5です。 スタート開始（62.2キロ、31％）から、－2.8キロ、体脂肪-2.2％です。 前日比は、体重+0.1キロ、体…
ダイエット28日目（2022.4.28.木） 59.3キロ、28.2％、BMI22.5、内臓脂肪5.0です。 スタート開始（62.2キロ、31％）から、－2.9キロ、体脂肪-2.8％です。 前日比は、体重+0.1キロ、体…
ダイエット27日目（2022.4.27.水） 59.4キロ、27.7％、BMI22.5、内臓脂肪5.0です。 スタート開始（62.2キロ、31％）から、－2.8キロ、体脂肪-3.3％です。 前日比は、体重-0.3キロ、体…
ダイエット26日目（2022.4.26.火） 59.7キロ、28.4％、BMI22.6、内臓脂肪5.5です。 スタート開始（62.2キロ、31％）から、－2.5キロ、体脂肪-2.6％です。 前日比は、体重-0.1キロ、体…
ダイエット25日目（2022.4.25.日） 59.8キロ、28.7％、BMI22.7、内臓脂肪5.5です。 スタート開始（62.2キロ、31％）から、－2.4キロ、体脂肪-2.4％です。 前日比は、体重+0.6キロ、体…
ダイエット24日目（2022.4.24.日） 59.2キロ、27.9％、BMI22.4、内臓脂肪5.0です。 スタート開始（62.2キロ、31％）から、－3キロ、体脂肪-3.1％です。 前日比は、体重+0.1キロ、体脂肪…
ダイエット23日目（2022.4.23.土） 59.1キロ、28.6％、BMI22.4、内臓脂肪5.0です。 スタート開始（62.2キロ、31％）から、－3.1キロ、体脂肪-2.4％です。 前日比は、体重-0.6キロ、体…
2022/4/1~ゆる～い１日１食をしてみて2週間が経って、2.7キロ減です。 62.2キロ、31％→59.5キロ、28.1％（-1.8キロ、-2.8％） 2.7キロ減と2.9％減ったら、どのくらい見た目が変わるのか？ …
40代主婦のゆる～い1日1食ダイエット【3週間】の結果 59.5キロ、28.1％、BMI22.5、内臓脂肪5.0です。 スタート開始（62.2キロ、31％） 【結論】3週間で体重は2.7キロ減・体脂肪は2.9％減です♪ …
